Blog

Schrijf je energiek

Posted by on apr 4, 2018 in Blog | 0 comments

Schrijf je energiek

Als we ons moe en futloos voelen, geven we de donkere en natte winter, of deze lentedagen waarin de zon minder schijnt dan we wensen graag de schuld. Het is ook bewezen dat een gebrek aan zonlicht en barre weersomstandigheden een invloed op ons energiepeil hebben. Maar ons energiepeil is niet alleen daarvan afhankelijk. We dragen er voor een groot deel ook zelf verantwoordelijkheid voor. Heb jij last van ‘lentemoeheid’ zoals we dat noemen, of is je energiepotje volledig leeg, dan tors je waarschijnlijk een boel overbodige dingen...

read more

Hoe spoor je verhalen op die je helpen goede zorg te bieden?

Posted by on apr 3, 2018 in Blog | 0 comments

Hoe spoor je verhalen op die je helpen goede zorg te bieden?

Levensboeken zijn stilaan ingeburgerd in de zorgsector. Stagiaires of vrijwilligers spenderen ettelijke uren aan het verzamelen van data en feiten en schrijven ze in een boek neer. Ze vragen foto’s op bij de familie, kleven deze erbij en voorzien ze van enkele woorden, soms een zinnetje. In sommige voorzieningen neemt het zorgpersoneel zelf deze taak op zich. Het is best stresserend dit tussen alle hoognodige fysieke zorgen door te doen. Ik hoor dan ook unaniem: er is te weinig tijd voor levensverhalen. Een levensverhaal heeft een...

read more

7 redenen om je levensverhaal op papier te zetten

Posted by on mrt 5, 2018 in Blog | 0 comments

7 redenen om je levensverhaal op papier te zetten

Is het je ook al eens overkomen dat je op een feestje aan de praat raakt met iemand die je nog niet kende? Algauw ben je over kleine en grotere gebeurtenissen in je leven aan het keuvelen: over een reis die je hebt gemaakt, voorvallen op je werk, je partner of kinderen,  de plek waar je bent groot geworden,… Soms passeert je hele leven de revue. Dat gebeurt heel spontaan. Door over ons leven te vertellen betekenen we iets in de ogen van deze tot voor kort nog onbekende en in onze eigen ogen. Er ontstaat een band. We zijn de schrijvers...

read more

Ontdek je kracht door over je leven te schrijven

Posted by on feb 20, 2018 in Blog | 0 comments

Ontdek je kracht door over je leven te schrijven

Het leven dat je leeft is een verhaal. Het is het verhaal van hoe jij gebeurtenissen, momenten, mensen, plekken,… ervaart en hoe je ze opslaat of opgeslagen hebt in je geheugen. Dat is bij iedereen anders. Daardoor kunnen twee mensen identiek hetzelfde meemaken, maar toch een ander verhaal vertellen. We komen allemaal ongelooflijk veel grote en kleine dingen tegen. Die stoppen we als het ware in een rugzak die we overal meezeulen. Leuke en minder leuke voorvallen, blije en pijnlijke momenten, dierbare en afschuwelijke...

read more

Met levensverhalen naar het hart van de zorg

Posted by on feb 7, 2018 in Blog | 0 comments

Met levensverhalen naar het hart van de zorg

Mensen de zorg geven die ze nodig hebben is instaan voor hun persoonlijke verzorging, voeding, medicatie en woonomstandigheden, maar ook oog hebben voor hun mentaal welbevinden. Dit laatste lijkt iets ‘ongrijpbaar’ en wordt daardoor wel eens vergeten, of er wordt geen tijd voor gemaakt. Het is echter geen extraatje in de zorg, maar een wezenlijk deel van goede zorg. Meer nog: het vormt het hart van de zorg. Door als zorgverlener echt aan te sluiten bij de persoon en wat hij als zinvol ervaart, wordt zorg doelmatiger en...

read more

Geen dagen zonder, maar mét!

Posted by on jan 29, 2018 in Blog | 2 comments

Geen dagen zonder, maar mét!

Dertig dagen zonder suiker, vlees, alcohol, klagen... zijn tegenwoordig in. Ze doen aan het ouderwetse vasten denken. Uiteraard zijn deze dagen niet door een religie ingegeven, maar afgezien daarvan komen ze op hetzelfde neer. In onze maatschappij die gevoed wordt door economische belangen is het goed af en toe eens stil te staan bij wat we consu-meren en na te gaan of we niet kunnen consu-minderen. En dit voor onze gezondheid, het klimaat, ons algemene welbevinden,… Dat is althans wat de reclame er rond ons wil laten geloven. De...

read more

Vaarwel goede voornemens, welkom pretproject

Posted by on dec 22, 2017 in Blog | 0 comments

Vaarwel goede voornemens, welkom pretproject

Deze laatste dagen van het jaar gebruik ik om een balans op te maken. Wat heb ik het voorbije jaar gerealiseerd? Wat ging goed? Wat minder goed? Hoe reageerde ik op onverwachte dingen op mijn pad? Met welk gevoel heb ik dit jaar beleefd? Vaak koppel ik daar goede voornemens aan. Wat niet zo goed ging of waar ik spijt van heb wil ik voortaan helemaal anders aanpakken. Het nieuwe jaar is als een schone lei waarin alles mogelijk is, denk ik. In mijn enthousiasme hou ik geen rekening met dagelijkse obstakels of durf ik mezelf overschatten....

read more

Leef naar de feestdagen toe met een dagelijks Wiebelcadeau voor jezelf

Posted by on dec 1, 2017 in Blog | 0 comments

Leef naar de feestdagen toe met een dagelijks Wiebelcadeau voor jezelf

Zodra het jaar op zijn laatste benen loopt, lijken we het met zijn allen extra druk te krijgen. Op het werk willen we nog verschillende deadlines halen. Thuis begeleiden we de kinderen bij hun examens en leggen we ze ook wat meer in de watten. We versieren ons huis feestelijk. Gerechten voor ons eindejaarsmenu proberen we alvast uit. En we hollen van de ene winkel naar de andere om de juiste cadeaus voor iedereen op de kop te tikken. We lijken ook met zijn allen extra moe te zijn. Iedereen komt met een potje energie op de wereld. Bij de ene...

read more

Waarom we de nood hebben een balans op te maken

Posted by on okt 24, 2017 in Blog | 0 comments

Waarom we de nood hebben een balans op te maken

Reflecteren over je leven en met je herinneringen bezig zijn is iets heel natuurlijks. Tussen je zesenvijftigste en je vijfenzestigste zou je er het meest mee bezig zijn. Al is dat natuurlijk erg persoonlijk. Ik word vijftig en merk dat ik er nu al veel tijd aan besteed. Misschien omdat ik die vijftig zie als het afsluiten van een periode.  Wanneer je iets afrondt, blik je terug. Je vraagt je af of je het goed hebt gedaan, en wat misschien beter kon. Je kijkt vooral ook hoe het nu verder moet. Je maakt als het ware een balans op. Je herkent...

read more

De waarheid en niets dan de waarheid

Posted by on okt 2, 2017 in Blog | 0 comments

De waarheid en niets dan de waarheid

Vorige week kwam Griet Op de Beeck naar aanleiding van haar nieuwe boek, Het beste wat we hebben ‘uit de kast’ met haar incestverleden. Mensen reageren hier heel verschillend op. Sommigen vinden het moedig dat ze haar verhaal deelt. Anderen doen het af als larie . ‘Ze herinnert het zich niet eens echt,’ zeggen ze, ‘Hoe kunnen we dan geloven dat het de waarheid is?’ Nog anderen noemen het een reclamestunt voor haar boek. Zelf vind ik haar moedig. Ze vertelt haar waarheid, zoals ook de cursisten in  onze...

read more