Terugblikken om vooruit te gaan

Terugblikken om vooruit te gaan

11-11-2018. Net honderd jaar geleden eindigde de Groote Oorlog. Dat werd in zowat elke gemeente in ons land en op vele plaatsen ver daarbuiten herdacht. Mijn hart was bij mijn grootvader. Hij heeft toen meegevochten voor ons vaderland. 11-11-1918 betekende voor hem -net zoals voor vele andere soldaten- niet het einde, maar het begin van zijn eigen kleine oorlog die tot aan zijn dood verder woedde. Voor zijn omgeving was hij een held. De dingen die aan het front waren gebeurd, werden collectief verzwegen. De gruwelen. De misdaden. Het machtsmisbruik. Dag na dag vrat wat  hij had gezien en gedaan aan hem. Hij probeerde ervan weg te kijken, verder te leven. Maar dag na dag droeg hij zijn schuldgevoel en pijn met zich mee.

 

Over je leven schrijven is een ontdekkingstocht doorheen je leven.

 

Om dat ik ontdekte dat mijn grootvaders leven erg met het mijne verbonden is, weefde ik zijn verhaal door het mijne, toen ik dat een klein jaar geleden opschreef. Uit liefde en respect voor hem een fragment:

26 mei 1917

De nacht heb ik in een weide, geleund tegen een dode koe, doorgebracht. Dum-dum kogels schuifelden en ontploften langs alle kanten. De koe beschutte me tegen de schrapnels. Toen het geschut verminderde, krijste een koppel raven, aangetrokken door de lijkgeur, boven mijn kop. Verderop waar kapotgeschoten huizen staan, kermden katten. Mijn gedachten tolden wilder rond dan de muggen rond mijn oren die wreed in mijn handen en gezicht beten.

Nu strompel ik door het slijk van het ene naar het andere lichaam met opengesperde ogen en mond. Een dof gebrom van kanonnen in de verte vertelt me dat er nog leven is. Soms zak ik tot aan mijn knieën in de modder. Ik moet hem vinden. Ik moet. Ik steek mijn laatste sigaret aan en speur het hele gebied af. Een dik mistdeken bemoeilijkt dat. Maar ik moet hem vinden. Ik moet. Ik klauter over een lege loopgracht en hompel tot aan de spoorlijn.  Ernaast is een obusput waar dode Duitsers in liggen. Tussen de Duitse kleuren herken ik een Belgisch uniform. Ik spring op de levenloze moffen, schuif armen en benen opzij en draai het uniform om. Zijn lede ogen staren me aan.

Ik ben een geluksvogel dat ik mijn verhaal kon opschrijven. Ik blikte terug, kon vanuit een nieuw standpunt naar het gebeurde kijken en zo verbanden leggen. Zelfs over de generaties heen. Het hielp me begrijpen. En omdat ik begrijp kan ik nu ook nieuwe keuzes maken. Ik kan, als ik dat wil, een ander einde aan mijn leven schrijven.

Mijn grootvader kreeg die kans niet. Hij nam zijn pijn, zijn geheim mee in het graf.

Ik ben een geluksvogel dat ik mijn verhaal kon opschrijven. Ik blikte terug, zag dat er naast de moeilijkheden ook veel moois was, en kreeg zo een positievere blik op mijn eigen leven.  Het geeft me de kracht om op een positieve manier verder te gaan.

Over je leven schrijven maakt herinneringen wakker waarvan je niet weet dat ze ergens in je zijn opgeslagen. Het is een ontdekkingstocht doorheen je eigen leven. En zoals bij elke ontdekkingstocht word je daar rijker van.

Wil je dat ook ervaren? Kom dan meedoen met onze kennismakingsdag. Die dag snijden we verschillende thema’s aan en komen zo leuke, ontroerende, verrassende,… levensgebeurtenissen op het spoor.

Meer informatie: http://www.wiebelwoorden.be/schrijven-over-je-leven-kennismakingsdag/

Inschrijven via veerle.schaltin@wiebelwoorden.be

Wil je een langer verhaal schrijven? Kom dan zeker ook meedoen om te ervaren wat over je leven schrijven met je doet. In 2019 kan je de cursus ‘Schrijven over je leven’ volgen (6 sessies) en later ook de jaarcursus ‘Je levensverhaal’, waarbij je je eigen thema’s aanboort en je hele verhaal schrijft.

 

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin

Hang aan de lippen van ouderen

Hang aan de lippen van ouderen

Met een bos bloemen in hun armen bellen buurvrouw Ria en haar kleindochtertje Delphine aan. Ze zijn met de hele familie een weekend naar zee geweest en ik heb ondertussen voor hond Georges gezorgd. Ik nodig hen uit voor een kop thee. In haar schattige peuterwoordenschat vertelt Delphine wat ze ‘aan ‘t zeetje’ allemaal heeft beleefd. ‘En toen,… en toen…’ Ik luister er graag naar. Niet alleen krijg ik een beeld van hun weekend, ik ontdek wie Delphine in wezen is en waar ze van houdt (glijbanen, rugzakken en kniekousen met hele grote strikken!)

Onze verhalen zeggen wie we zijn, waar we voor staan en waar we van houden. Door onze verhalen onderscheiden we ons van anderen en ervaren we onze eigen identiteit. Onze verhalen geven richting aan ons leven. Zonder verhaal geen herkomst, geen heden en geen toekomst.

 

Zonder verhaal geen herkomst, geen heden, geen toekomst.

 

Hoe ouder we worden hoe groter dat verleden, en hoe kleiner de toekomst. Onze ervaringen delen met anderen geeft dan zin en zorgt ervoor dat we ons verhaal telkens opnieuw in een ander perspectief kunnen plaatsen. Het bevestigt onze identiteit. Zonder dit delen kunnen al snel gevoelens van eenzaamheid, zinloosheid of depressie optreden. En dat komt bij ouderen helaas vaak voor.

Ouderen hebben enorm veel ervaringen opgedaan. Hun verhalen zijn doorleefd. Ze zijn ervaren vertellers en zij kunnen ons een samenhangend verhaal voorschotelen met boeiende levenslijnen en wijsheden en levenslessen waar we zelf iets aan hebben.
Waarom hangen we dan eerder aan de lippen van een kleine uk dan van een oudere?

De praktijk leert ons dat ouderen het vertellen soms zijn afgeleerd. Misschien komen ze uit een familie waar alles binnenskamers moest blijven. Misschien hebben ze vaak ervaren dat er toch niet naar hen geluisterd werd. Of ze menen alles vergeten te zijn. Maar dat betekent niet dat ze geen nood hebben om hun verhalen te delen met anderen. Ze zijn immers mens mét hun verhaal. Als ze hun verhaal kunnen delen worden ze erkend en herkend. Zo voelen ze zich verbonden en waardevol.
Ze hebben tools nodig om hun herinneringen wakker te maken en hun verhalen te kunnen vertellen.

Ontdek deze tools hier:

  • Een luisterend oor: de belangrijkste tool ben je zelf. Toon je cliënt dat je graag naar hem luistert. Kijk hem aan. Buig je lichtjes naar hem toe. Knik af en toe. Maak met je mimiek duidelijk dat je naar zijn verhaal luistert.
  • Open vragen: stel vragen waaruit blijkt dat je geïnteresseerd bent. Zorg ervoor dat het geen ja/nee-vragen zijn, maar vragen die een verhaal kunnen oproepen. Bv. Wat was het eerste dat je zag als je ’s morgens wakker werd? Wat was het eerste dat je hoorde? Wat rook je? Wat dacht je toen? Wat deed je? Wat gebeurde er daarna? Wie was erbij? Wat kreeg je als ontbijt? Wie zorgde daarvoor? Hoe voelde je je daarbij? …
  • Foto’s: gebruik foto’s om herinneringen wakker te maken. Dit kunnen foto’s zijn uit de tijd waarover je wil laten vertellen. Op de WiebelWoorden- facebookpagina vind je elke donderdag een foto die je hiervoor kan gebruiken. Je kan ook vertrekken vanuit foto’s van de cliënt zelf. Stel weer vragen: wat zie je? Welke herinnering roept deze foto op? Wat gebeurde er toen? Wie was erbij? Wat zag, hoorde, rook, voelde, proefde je? Hoe voelde je je?…
  • Voorwerpen: breng voorwerpen uit de tijd waarover je wil laten vertellen mee. Laat de cliënt ze betasten, eraan ruiken, ernaar luisteren,… Laat hem een voorwerp eventueel opnieuw gebruiken. Stel vragen: Wanneer gebruikte je dit? Wat deed je er juist mee? Hoe voelde je je als je dat deed? Met wie deed je het? Wat vond je er praktisch aan? Wat vond je er moeilijk aan?…

De juiste voorwerpen zijn niet altijd gemakkelijk te vinden. Daarom stelde Hilde Dewael van Dementie@home reminiscentiekoffers samen rond verschillende thema’s die je voor een week kan huren. Er zijn koffers rond thema’s als schoenen poetsen, wassen, strijken, hoeden, inmaken, doop, rouwen en afscheid,…

  • De WiebelWoorden-methodiek: ontdek onze methodiek en tools voor het opsporen van en werken met levensverhalen  in de zorg tijdens de ervaringsgerichte workshop ‘Levensverhalen in de zorg’.  Je leert verhalen ontdekken, bewaren en gebruiken tijdens de dagelijkse werkingen. Er is tijd om ideeën uit te wisselen. Hilde Dewael zal aanwezig zijn en enkele van haar reminiscentiekoffers voorstellen. En misschien win je wel een reminiscentiekoffer (huur voor een week) van Dementie@home, want een wordt onder de aanwezigen verloot!!!

Welke tools gebruikte jij al om cliënten aan het vertellen te krijgen? Deel je ervaringen in een reactie!

 

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin

Ontdek ons najaarsprogramma

Ontdek ons najaarsprogramma

Hoe heerlijk vakantie ook is, telkens weer kijk ik uit naar september. Het is de maand waarin alles opnieuw in de plooi lijkt te vallen. De kinderen zijn terug naar school. Sportclubs en andere verenigingen draaien weer op volle toeren. En het gros van je collega’s is opnieuw op post. Het leven krijgt weer zijn gewone structuur en dat kan voor rust zorgen.

En september is de maand waarin ons najaarsprogramma start!!!
Het staat weer bol van activiteiten die je ondersteunen bij je persoonlijke groei. Ze helpen ze je aarden en brengen wat in je leeft naar boven. Ik coach je met openheid, zachtheid en liefde op een speelse en diepgaande manier. Deelnemen aan een WiebelWoorden-activiteit is een pure zelfzorg.

Gun jezelf een cadeau en kom het ervaren!

Schrijven in de herfstnatuur

Op 21 september, als de herfst zijn intrede doet, trekken we samen de natuur in. Het wordt een dag in verbinding met onszelf, de natuur en de groep. Je mag je aan speelse opdrachten verwachten die verhalen en de inspiratie doen opborrelen. Je zal verrast zijn van wat er uit je pen komt. Je ontdekt nieuwe facetten van jezelf.

We genieten van de geuren, kleuren, geluiden en beelden, en laten ons inspireren door de rust van de natuur. We schrijven in en met de natuur. De omgeving stimuleert je om anders te kijken. De natuurbeelden helpen je verwoorden wat zich binnenin je afspeelt. Je vertoeft niet langer  in je hoofd , maar in je lichaam. Daardoor denk je creatiever en is je geest vrijer. In de natuur liggen de verhalen voor het rapen en komt je pen gemakkelijk in beweging. Verwacht je aan een creatieve, speelse en intense dag met verrassende schrijfopdrachten.

Mét heerlijke picknick!!!

Datum: vrijdag 21 september 2018
Van 10.00 u tot 16.00 u
Locatie: Vrijbroekpark, Ridder Dessainlaan 55, 2800 Mechelen

Mijn moeder en ik

Tom Lanoye, Adriaan Van Dis, Diane Broeckhoven,… alle schreven ze over hun moeder. En dat is niet toevallig. De relatie met je moeder is vaak getekend door zowel liefde als pijn. Ze houdt ons een spiegel voor en leert ons zo meer over onszelf. In deze cursus verkennen we de relatie met onze moeder. We schrijven over onze ervaringen en herinneringen, over onze eigen belevingWe maken een balans op om sterker verder te gaan. Het resultaat is een portret op papier van de relatie met je moeder.

Datums: 28 september, 5, 12 en 19 oktober, 9 en 16 november 2018

Telkens van 10.00 u tot 12.30 u.

Locatie: Zindering,  een plek met een verhaal. Heerlijk die bijzondere verhalenenergie te mogen voelen!
Vriezenbroek 1, 1982 Weerde (Zemst), op 400 m van treinstation (Hofstade), gratis parkeergelegenheid

 

Schrijfcafé

zoveel meer dan schrijven

In het Schrijfcafé ontdek je aan de hand van telkens een ander thema wat in je leeft
Het is een plek waar je verbinding met jezelf ervaart én persoonlijk kan groeien. Je leert je wortels kennen en komt zo thuis in jezelf en het leven.
Het gaat om wie je bent en het proces dat je doormaakt. Want woorden geven je je eigenheid en bieden op elk moment een houvast.
Je ontdekt het plezier van schrijven. Ik coach je vanuit openheid, zachtheid, respect en liefde.
Met eenvoudige speelse opdrachten zorg ik ervoor dat je pen als vanzelf in beweging komt. De oefeningen stimuleren je creativiteit. Ze brengen een spontaan proces op gang waardoor je lichter buiten gaat.

Elke tweede woensdag van de maand.

Eerstvolgende datum: woensdag 12 september a.s. om 10.00 u in Bar Marie te Mechelen
Thema september: veerkracht
Inschrijven via mail voor zondag  9 september a.s.
Na deze datum kunnen geen annuleringen meer worden toegestaan. Ben je toch belet dan kan je iemand anders in je plaats laten deelnemen.

Inschrijven via veerle.schaltin@wiebelwoorden.be

Van harte welkom!

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin

Vind inspiratie in de natuur

Vind inspiratie in de natuur

Je hebt het vast ook al meegemaakt: je zit al uren achter je computer, maar je gedachten dwalen voortdurend af en er verschijnt weinig zinnigs op je scherm. Je nek en schouders voelen gespannen. In je elleboog en polsen zeurt een knagende pijn en ook je lage rug sputtert misschien tegen. Je weet dat een andere houding je goed zou doen, maar je gunt ze je lichaam niet, want dit artikel, gedicht of verhaal moet  af.

De natuur is rustig. In de natuur stap je uit je hoofd in je lichaam.

Toch wil ik je aanraden je lekker uit te rekken, wat rond te lopen en beter nog: de tijd te maken om naar buiten te gaan. Trek de natuur in. Er is onderzoek naar gedaan en dat bevestigt wat ik zelf al mocht ervaren. De natuur is rustig. Je wordt er bewust en onbewust op verschillende vlakken gestimuleerd. Ervaar alle voordelen die de natuur je schenkt:

  1. Het buiten zijn zorgt voor een ontspannen sfeer. Het ‘moeten’ valt van je af. Hierdoor sta je gemakkelijker open voor wat op je afkomt en voor reflectie. In de natuur ben je in beweging (ook al mag je uiteraard even op een bankje uitrusten, je wandelt wel eerst naar dat bankje) en daardoor komt je hele systeem in beweging. Woorden borrelen haast automatisch in je op en je krijgt ze ook beter op papier.
  2. De andere omgeving stimuleert je om anders te kijken, te denken, te doen. Al je zintuigen worden maximaal gebruikt en geprikkeld. Denk maar aan alle buitengeluiden, de geuren, de kleuren, de wind langs je huid,… Je wordt er alerter door. Het zorgt er allemaal voor dat je uit je hoofd komt en echt gaat voelen. Je krijgt een groter bewustzijn.
  3. De beelden in de natuur helpen je verwoorden wat zich binnen in je afspeelt.  Het ontstaan van jong groen, het groeien en bloeien, het vormen van vruchten en zaden, het afsterven,… het zijn herkenbare processen. Ze geven ons bewust en onbewust inzichten. Ze zorgen voor verbinding met onszelf.
  4. Je vertoeft niet langer in je hoofd, maar in je lichaam. Hierdoor zijn verstand en gevoel meer in balans. Je bent meer aanwezig in het nu en staat gemakkelijker open voor ‘wonderlijke’ toevalligheden. Dit helpt je schrijven vanuit je hart.
  5. In de natuur liggen de verhalen voor het rapen.

Tip: Laat je niet afschrikken door slecht weer! Elk weertype heeft immers zijn boodschappen. Elk weertype zorgt ervoor dat geschreven kan worden wat op dat moment moet geschreven worden. Zorg er wel voor dat je kledij aangepast is aan het weer.

Heb je zin om met mij de natuur in te trekken? Ik neem je graag mee. Laat me je leiden met de volgende oefening: Zet je op een plek in de lommerte in je tuin, het bos, het park, aan zee,… welk buitenplek je maar wil. Sluit je ogen en maak het stil in je. Wat hoor je? Wat ruik je? Wat voel je? Hoe voel je je? Wat doet deze plek met je? Wat gebeurt er binnen in je?  Open na 5 minuten je ogen en vul de zin: ‘Op deze plek …’ aan. Schrijf 10 minuten aan een stuk. Je pen mag als het ware niet van je papier loskomen. Lees nadien je tekst luidop voor jezelf. Laat je verrassen door je eigen woorden.

Hoe was dit natuurmoment voor je? Deel je ervaring in een reactie.

Smaakt dit naar meer? Doe dan op 21 september mee met onze workshop ‘Schrijven in de herfstnatuur’!

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin

Zomerwedstrijd – week 4

Zomerwedstrijd – week 4

#zomerwedstrijdwoensdag
Schrijf een verhaal (gedicht, verhaal, brief, sprookje, dialoog, wat je maar wil,…) van max. 100 woorden bij deze foto en win 50% korting op het Schrijfcafé van september! Uit alle deelnemers van juli wordt een winnaar gekozen. Deze wordt op 27 juli a.s. bekendgemaakt.
In augustus maak je opnieuw kans om te winnen. Je mag deelnemen zo vaak je wil.
Post je verhaal in een reactie en/of mail het naar veerle.schaltin@wiebelwoorden.be.

 

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin